Schwangerschaftskissen

Der Kauf eines Schwangerschaftskissens bedeutet für viele schwangere Frauen den Unterschied zwischen unruhigem Wälzen und Durchschlafen: Das 280 cm lange XXL-Kissen stützt Bauch, Rücken und Knie gleichzeitig, sodass du als Seitenschläferin endlich eine Position findest, die du die ganze Nacht lang halten kannst. Bei Strex bestellst du das Kissen inklusive abnehmbarem Bezug — und es bleibt auch nach der Schwangerschaft als Stillkissen in Gebrauch.

Für wen ist ein Schwangerschaftskissen geeignet?

Ab etwa der 20. Woche empfehlen Hebammen das Schlafen auf der Seite, und genau dann beginnt das Geschiebe mit losen Kissen: eines unter dem Bauch, eines zwischen den Knien, eines im Rücken. Ein 280 cm langes Körperkissen ersetzt diesen ganzen Stapel durch ein einziges Kissen, das du um deinen Körper legst. Auch ohne Schwangerschaft ist es eine Lösung für Seitenschläfer mit Rücken- oder Hüftbeschwerden — die U-Form hält dein Becken gerade und verhindert, dass du nachts auf den Rücken rollst.

Worauf solltest du bei der Auswahl achten?

• ✔ Länge — 280 cm ist lang genug, um Bauch und Rücken gleichzeitig zu stützen; kurze Kissen zwingen dich, dich zu entscheiden
• ✔ Form — eine U- oder C-Form folgt der natürlichen Krümmung deines Körpers in Seitenlage
• ✔ Abnehmbarer Bezug — waschbar ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, besonders im dritten Trimester und beim Stillen
• ✔ Füllung — federnd genug für die Stützkraft, weich genug, um deine Knie nicht zu reizen
• ✔ Garantie — bei Strex standardmäßig 2 Jahre

Auch nach der Schwangerschaft: Stillkissen und mehr

Der Moment, in dem die meisten Kissen im Schrank verschwinden, ist genau der Moment, in dem dieses Kissen ein zweites Leben beginnt. Zu einer C-Form gerollt dient es als Stillkissen beim Stillen oder bei der Flaschenfütterung: Es trägt das Gewicht des Babys, sodass Arme und Nacken entspannt bleiben. Später dient es als Stütze beim Sitzenlernen. Wer das Kissen danach immer noch nicht missen möchte: Viele Partner übernehmen es als Lesekissen. Für mehr Schlafkomfort schaue dir auch unsere Schlaf- & Wellness-Kollektion an oder entdecke unser gesamtes Haus- & Küchensortiment.

Wie verwendet man ein Schwangerschaftskissen richtig?

Der häufigste Fehler: das Kissen nur unter den Bauch legen. Die vollständige Unterstützung erhältst du erst, wenn du das Kissen entlang deines gesamten Körpers legst — das eine Ende zwischen die Knie, das Mittelteil unter den Bauch, das andere Ende hinter deinen Rücken. Deine Knie liegen dann hüftbreit auseinander, was den Druck auf Becken und unteren Rücken spürbar senkt. Dreh dich nachts? Nimm das Kissen einfach mit, anstatt darüber zu klettern; mit 280 cm Länge gelingt das, ohne aufzuwachen.

Häufig gestellte Fragen

Ab wann brauche ich ein Schwangerschaftskissen?

Die meisten Frauen beginnen zwischen der 18. und 22. Woche, wenn das Seitenschlafen empfohlen wird und der Bauch schwerer wird. Früher geht natürlich auch: Man gewöhnt sich schneller an das Kissen, wenn man schon damit schläft, bevor es wirklich nötig ist, und Seitenschläfer ohne Schwangerschaft nutzen es genauso gerne.

Wie wäscht man ein Schwangerschaftskissen?

Der abnehmbare Bezug kommt einfach in die Waschmaschine. Das Kissen selbst muss daher nur selten gewaschen werden — ein zweiter Bezug ist praktisch, damit du immer einen sauberen hast, während der andere in der Wäsche ist.

Kann ich das Kissen auch als Stillkissen verwenden?

Ja. In C-Form gerollt stützt das Kissen das Baby beim Stillen oder Füttern auf der richtigen Höhe, was deine Schultern und Arme entlastet. So geht das Kissen nach der Entbindung nahtlos in seine zweite Funktion über.

Welche Schlafposition ist während der Schwangerschaft am besten?

Seitenlage, vorzugsweise auf der linken Seite: Das sorgt für die beste Durchblutung zur Plazenta. Ein 280 cm langes Körperkissen macht es einfacher, diese Position beizubehalten, indem es deinen Bauch stützt, deine Knie trennt und deinen Rücken gegen ein Zurückrollen blockiert.

Sieh dir das XXL-Schwangerschaftskissen von Strex an — inklusive Bezug — und schlafe den Rest deiner Schwangerschaft so, wie es sein sollte.

Mehr erfahren? Lies unseren Artikel "Schwangerschaftskissen: Welche Form passt zu dir?".